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  • シマイサキの中華風炒め
  • メジナ飯
  • メジナのアラ汁(キムチ風)
  • メジナの刺身
  • カサゴめし
  • メバルの酢豚風
  • アンチョビのお茶漬け
  • カタクチイワシのアンチョビ
  • メバル、キス、キュウセンベラの刺身
  • キスとキュウセンベラのムニエル、そしてカタクチイワシのかき揚げ
  • ウミタナゴのスパイス焼き
  • アイナメの煮付け
  • メバルのガーリックバター焼き
  • カタクチイワシのつみれ汁
  • カレイのガーリックオリーブオイル焼
  • カレイの煮付け
  • サバのみりん干し
  • サバのバター焼き
  • サバのアラ汁
  • エボダイの干物

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